こんにちは😃安佐南区緑井にありますきよはら歯科クリニックの谷口です！

毎日本当に暑い日が続いていますが、体調崩されてないでしょうか？💦

暑いと水分補給が大切になってきますので、炭酸飲料やジュースを飲む機会も増えると思います。

そこで今回は『酸蝕症』についてお話したいと思います。

酸蝕とは主に、普段から口にする食べ物や飲み物に含まれる酸によって、歯の表面が溶けることで起こります。

酸を含む食品は非常に多く、柑橘系の果物🍊や炭酸飲料、スポーツドリンクなどに含まれます！

酸により溶けて軟化したエナメル質は徐々に弱くなり、歯がシミやすくなります。

酸蝕が進行するとともにエナメル質は薄くなり、歯の色が黄色くなったり、前歯の先が欠けたり、歯が平らになったりなど、見た目に変化が生じます。

対策としては、、、

◯酸性の飲食物の過剰摂取を控える

◯だらだら食べたり飲んだりしない

◯酸性の飲み物を飲む時はストローを使い、口の中に溜めないようにする

◯酸性の飲食物を摂取したあとは、うがいをする

などがあります。

このように日々の食生活を見直すことが大切ですが、早期発見が大切ですので、気になる方は是非ご来院ください😀✨