こんにちは。院長の清原です。

きよはら歯科クリニックは7月で17周年を迎えました！
2005年7月1日にフジの向かいの中国新聞緑井販売所の上で開業したのですが、当初はチェアーは4台ドクターは私1人、あとは歯科助手・受付2名、歯科衛生士2名、の総勢5名でスタートし、1日に患者さんの数も10人を切る日もあるといった状況でした。

その後、順調に患者さんの数、スタッフ数、チェアー数も増えていき、2020年3月に現在の場所にリニューアルオープンしました。
2022年7月1日現在ではチェアーは12台、ドクターは私を含め常勤5名非常勤2名、歯科衛生士9名、歯科助手6名、クリーンスタッフ3名と当初には想像していなかったくらい大所帯になりました。

これも日々頑張ってくれる歴代のスタッフ、ドクターときよはら歯科クリニックを応援してくださる患者さんのおかげです。ありがとうございます。
そして最近の嬉しいことは、昔当院に勤めてくれていた優秀なスタッフが、出産を終え、子供も少し大きくなって、続々と戻ってきてくれてきたことです。
初代受付チーフ、初代歯科衛生士チーフ、2代目歯科衛生士チーフと初期のきよはら歯科クリニックを支えてきてくれたスタッフなので本当に頼もしいです！！彼女たちが作り上げてきたきよはら歯科クリニックの文化を後輩たちがしっかりと受け継ぎ、素晴らしく成長してくれています。

これからも新旧メンバーで協力し、素敵な医院を作ってまいりますので引き続き応援よろしくお願いします！！

きよはら歯科クリニック
〒731-0103
広島市安佐南区緑井5丁目24-24 CLEAN FIELD BLDG 2F
TEL：082-831-6480 FAX：082-831-8148
URL：https://www.kiyohara-dent.jp/
Googleマップ：https://g.page/kiyoharadental?gm

こんにちは。安佐南区緑井にあります　きよはら歯科クリニック　歯科助手の松田です。
蒸し暑い日が続くこのごろですが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は“アルギニン酸塩印象材　アルジユースーパーフルーツシリーズ”についてご紹介いたします。

虫歯が大きいと銀歯をつくるため「今から型どりをします」とスタッフに言われることがあると思います。そのとき使用する型どりの材料の一つとしてアルジネート印象材というのもがあります。水で練って粘土のような状態でお口の中に入れます。異物感から「オエッ」とえずいてしまう方も少なくありません。このような現象を嘔吐反射と言います。
主に考えられる要因としては
⚫︎生理的要因→口の中や喉の近くに異物を感じると吐き出そうと体が反応してしまう。
⚫︎心理的要因→歯科にトラウマがあったり、恐怖感がうまれて考えただけでも気持ち悪くなったり、反射的に嘔吐感を感じることがあります。
少しでも嘔吐反射を軽減するため、フルーツシリーズのいちごの香りを加えたアルギニン酸塩印象材を取り扱っております。

患者さんの嘔吐反射の態度によって対応もかわってきますので型どりが苦手だなと感じていらっしゃる方はお気軽にお申し付けください。

こんにちは。院長の清原です。
7月といえば、夏野菜が旬を迎える時期ですね。

夏野菜のなかでも、
きゅうりは汗をかきやすい夏にぴったり。
約95%を水分が占めているので、
食べれば水分補給もできる食材です。

そんなきゅうりの魅力は、
ポリポリとした歯ごたえ！
この歯ごたえを感じるためには、
お口の「ある組織」が深く関わっています。

◆歯ごたえを感じているのはどこ？

歯ごたえを感じているのは歯ではありません。
では、どこで歯ごたえを感じているのでしょうか？

歯ぐき？歯の神経？あごの骨？

実は…
このなかのどれでもありません。

歯ごたえは「歯根膜（しこんまく）」という
歯とあごの骨をつなぐ組織で感じ取っています。

◆0.3mmにある大切な役割

歯根膜の厚さは、なんと
たったの0.3mmほどしかありません。

とても薄い歯根膜ですが、
実は大切な役割があります。
それが「クッション」と「センサー」の役割です。

食べものを噛むとき、
歯にはとても強い力がかかっています。

歯根膜はその力をクッションのように
吸収・分散し、歯や骨を保護してくれています。
かたいものをガリッと噛んでしまっても
歯や周りの骨が無事なのは、歯根膜があってこそ！

また、歯根膜はセンサーの役割も担っており、
噛んだ時の「かたさ」や「感触」といった
微妙な刺激は、歯根膜が脳に伝えています。
そのおかげで、私たちは歯ごたえを感じられるのです。

他にも、食品のかたさに応じて
噛む力を調節することにも歯根膜は役立っています。

きゅうりのポリポリとした食感や
天ぷらのサクッとした食感を楽しめるのも
歯根膜があるおかげなのです。

◆歯根膜は一度失うと戻らない！

歯根膜は歯が抜けると
一緒にとれてしまいます。

たとえ、入れ歯やインプラントで
抜けた歯を補ったとしても、
歯根膜が元に戻ることはありません。

つまり、一度でも歯根膜を失ってしまうと、
ごはんを食べたときの食感も
一緒に失われてしまうのです。

そんな歯根膜を失わないために、
まずは自分自身の歯を守る必要があります。

「むし歯」や「歯周病」にならないために、
定期的に歯科医院でプロのクリーニングを受けて
きれいなお口を維持しましょう！

きよはら歯科クリニック
〒731-0103
広島市安佐南区緑井5丁目24-24 CLEAN FIELD BLDG 2F
TEL：082-831-6480 FAX：082-831-8148
URL：https://www.kiyohara-dent.jp/
Googleマップ：https://g.page/kiyoharadental?gm

こんにちは😊管理栄養士の田村と河合で👩🏻‍🌾

今回は、子供の成長に必要な栄養素についてお伝えします❗️

子どもの成長や健康維持には食事を通して適切に栄養を取る必要があります。栄養の不足はもちろん良くないのですが、摂りすぎもよくありません。バランスよく摂取することがとても大事です💡

特に重要なのが炭水化物・脂質・たんぱく質の‘‘3大栄養素‘‘です。

・炭水化物：糖質と食物繊維からなり、体内で代謝され脳や身体のエネルギー源となります。

・脂質：3大栄養素の中で最もエネルギーが高く、ホルモンや血液、身体の細胞膜の成分となったり、脂溶性ビタミン（ビタミンA,D,E,K）の吸収を補助する役割もあります。

・たんぱく質：血液、筋肉、骨などの身体の材料をなる成分で、肉体の成長にはかかせない栄養素です。植物性たんぱく質（豆腐や納豆などの大豆製品）と動物性たんぱく質（肉類・魚介類・卵・乳製品）があります。

身体の機能の維持や調整を担うのが、ビタミンとミネラルです。3大栄養素にこの二つを加えた‘‘5大栄養素‘‘は不足しても摂取しすぎても健康に悪影響を及ぼします。

・ビタミン：身体の機能の調整や発育の促進、皮膚や粘膜の強化などの健康を維持する働きを担っています。水に溶けて吸収される水溶性ビタミン（ビタミンB₁・B₂・B₆・B₁₂・C・葉酸・ナイアシン）と油に溶けて吸収される脂溶性ビタミンに分けられます。

余談ではありますが、口内炎ができたときに、原因の一つとして考えられるのがビタミン不足です。特に水溶性ビタミンのビタミンB₂、B₆、Cが改善に効果的です！
ビタミンB2を多く含む食材・・・レバー、ブロッコリー、海藻、牛乳、納豆など

ビタミンB₆を多く含む食材・・・ささみ、まぐろ、きゃべつ、アボカド、パルメザンチーズ、バナナなど

ビタミンCを多く含む食材・・・かんきつ類、キャベツ、パプリカなど

これらは水に溶け出る性質があるので、サラダやデザートとして生で摂るか、スープにして溶け出たものも一緒に摂取できるように無駄なく摂取しましょう！これらのビタミンを同時に摂取するとより効果的なので、上手に組み合わせて摂りましょう。

・ミネラル：身体の機能の調整や健康維持に不可欠な栄養素であると同時に、身体を作る材料としての働きもあります。例えば、カルシウム（Ca）やマグネシウム（Mg）は骨や歯を作る成分、鉄（Fe）は赤血球に含まれるヘモグロビンの成分です。

これから夏本番です☀️熱中症にも気をつけて、水分を多くとったり、体力をつけるためにもしっかりバランスの良い食事を摂るようにしましょう😆✨

みなさんこんにちは！🌻

広島市安佐南区緑井にあります

きよはら歯科クリニックの歯科衛生士の岡本です☺️

ついに遅れた梅雨に突入しジメジメした季節となりました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。夏の日差しが待ち遠しいですね☀️

さて、今回はホームジェルについてお話させていただきます！

みなさまホームジェルご存知ですか？

ホームジェルとはお家で毎日使えるフッ素入りのジェルです！

歯科医院で塗るフッ素とは濃度が違っているので、お家で毎日ご使用いただけます☺️

毎日使用することでより歯を強くしむし歯になりにくい歯をつくることができます！

同時に、むし歯の原因菌も抑えて新しいむし歯の発生も防ぎます♪

ホームジェルは特にこのような方に適しています🙌🏻

・むし歯を繰り返している方

・歯磨きが苦手で磨き残しが多い方

・歯並び矯正中の方

・むし歯治療が終わりしっかり予防をしていきたい方

【ホームジェル使用方法】

①まず、ホームジェルを使う前にしっかり歯磨きをします

②歯ブラシにホームジェルを乗せ、全ての歯に行き渡るように軽く磨いてください

③うがいはせずに、軽く吐き出す程度。30分間はうがいや飲食は控えてください

⚠️POINT

使用量は1日1g（2㎝程度）が目安です。お子様が使用される場合、以下をご参照ください。

推奨使用量※（1日）
●3～6歳……0.5g（1cm程度）
●6ヶ月～3歳未満……0.25g（0.5cm程度）

ADA（米国歯科医師会）等の1日のフッ化物推奨投与量より算出
※1日2回の場合は1回の使用量は半分に、1日3回の場合は、1/3にしてください。
※まだ吐き出しができない小さなお子様には、ガーゼや綿棒などで歯面に塗布してください。

お子様だけでなく成人の方もご使用いただけます！

当院ではホームジェルを取り扱っております！興味のある方はお気軽にスタッフまでお声掛けください😊

日々のセルフケアにプラスしてむし歯になりにくいお口の中を目指していきましょう🦷✨

こんにちは。院長の清原です。

先日、大阪より易みゆき先生をお招きして、当院にて接遇マナー研修会を開催しました。今年は新入社員が5人も入ったので、社会人としての心構えや、敬語、挨拶の仕方など、基本的なことをメインに講義ならびに実習をしていただきました。

今まで約10年にわたり、ほぼ毎年のように研修をしてきたので、古参のスタッフはいつものように楽しく学べましたが、新入社員たちは初めてのことでちょっとびびっていたようです（笑）

男性ドクター陣は、勉強会に参加することも多く、名刺の受け渡しの機会も多いだろうということで、特別実習もしていただきました。

これからも患者さんが気持ちよく当院に通ってくださるように、研修会で学んだことをいかしていきたいと思います！新人たちはまだ、たどたどしいところがあるかもしれませんが温かく見守ってください！

きよはら歯科クリニック
〒731-0103
広島市安佐南区緑井5丁目24-24 CLEAN FIELD BLDG 2F
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Googleマップ：https://g.page/kiyoharadental?gm

こんにちは。院長の清原です。
雨の季節に目にする機会が多いアマガエル。
鮮やかな緑色をイメージされる方も多いと思いますが、
実はアマガエルの体の色は、
外敵から身を守るために
周囲の環境に合わせて
黄緑や茶色、白、灰色などに変化します。

さて、アマガエルは保護色で周囲に溶け込んでいますが、
同じように、歯の治療でも治療箇所が目立たないように
白い素材を使うことがあります。

その代表が保険診療でも利用できる
CRという白いつめものです。

◆CRってどんな素材？

CRとは、
コンポジットレジン(Composite Resin)のことで、
セラミック粒子と合成樹脂を混ぜた
複合プラスチックの素材です。

「樹脂」と呼ばれることもあります。

白い素材のため、
見た目の違和感が少ないのが特徴です。

◆むし歯治療が1回で終わる！？

CRを使うメリットは
見た目だけではありません。

通常、つめものを使った治療では、

治療箇所の型を取り
その型を使って、つめものを製作する

という工程があるため、製作に必要な時間も
数日から1週間程度かかります。
つまり、最低でも2回は通院しなければなりません。

しかし、
CRの場合はこれらの治療を
1日で済ませることができます。

CRは粘土状の柔らかい素材のため
『型取り』の必要がなく、
「特殊な光を当てるとその場ですぐに固まる」
という性質があるからです。

この性質のおかげで
治療が短時間でできることも
CRの大きなメリットのひとつです。

◆全部CRにできないの？

このように、
CRは白くて目立たないだけではなく、
短時間の治療で終わるというメリットがあります。

そのため
「むし歯治療は全部CRにしたい！」
と思うかもしれません。

ところが、
CRはプラスチックが使われているため、
強度が弱いという弱点があり、
大きなむし歯など、広い範囲を削った歯には
使うことができません。

◆むし歯は小さいうちに治そう

むし歯は小さいうちに発見できれば、
CRで治療することができます。

しかし、そういった小さなむし歯は
自覚症状がない事がほとんどです。

自身ではなかなか気づくことができず、
痛くなった時には
大きなむし歯になってしまっていることも。

そこで大切なのが、
定期的な歯のチェックです。

むし歯を早期発見できれば
CRを使って治療できることが多く、
時間も治療費もかけずに済みます。

また、削る量も最小限で済むので、
「歯の寿命」という意味でも、
早期発見・早期治療はとても重要です。
定期検診は欠かさずに受けるようにしましょう。

きよはら歯科クリニック
〒731-0103
広島市安佐南区緑井5丁目24-24 CLEAN FIELD BLDG 2F
TEL：082-831-6480 FAX：082-831-8148
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みなさんこんにちは！広島市安佐南区にありますきよはら歯科クリニックの松林です。

街中では3年ぶりの本格開催となるとうかさんが盛り上がっていますね！
浴衣姿を見るとこちらまで華やかな気持ちになります☀️

「噛むと違和感がある」「あごがだるい」

最近こんな患者様がよくいらっしゃいます。

それ、マスクのせいかもしれません。

コロナ禍においてマスク着用がほぼ必須になっている昨今、
マスクによる顎関節症が増えているそうです💦
(ちなみにこの情報を最初に教えて下さったのは
最近あごのだるさがあるとおっしゃっていた定期検診にいらした患者様でした！)

アメリカ歯科医師会の報告によると歯科医師の
62%が患者の顎関節症の増加を認識しているとのこと…
マスク着用率が高い日本ではもっと高い数字になるかもしれません😢

原因はさまざまあるようですが、まとめると

①マスクによって呼吸が難しくなるため、
   呼吸しやすいように下あごを前に突き出すようになる
       →顎の位置が乱れる
②マスクのゴム紐の力で下あごが後ろに引かれ、
   上の歯と下の歯が常時接するようになる
       →歯牙接触癖を招く
③そもそもコロナ禍によるストレスやマスク着用によるストレス
       →ストレスによる顎関節症

など多岐にわたるようです。

僕にこの情報を教えて下さった患者様は呼吸をしやすいマスクに変えたら
症状がスッと和らいだそうです😊

一般的に顎関節症に対してはストレッチやマッサージなどのセルフケアや
マウスピースの着用による歯ぎしり・くいしばりの負荷の軽減が行われます。

当院ではマウスピースの効果にプラスαで歯並びを整える事が出来る
マウスピース矯正も取り入れており、多くの患者様に喜んでいただいています✨

気になる方はぜひ当院スタッフにお声がけください！

マスクの着用については新たな指針も示されてきました。
過度にストレスを溜めないよう順応していくことも必要かもしれませんね！

我々はみなさまの笑顔と自信をお口からサポートします！！

　洗濯日和が続き風が気持ち良く感じます🍀この日々が続いてくれれば良いのですが梅雨は間近ですね。皆さまいかがお過ごしでしょうか💐安佐南区緑井にあります、きよはら歯科クリニック、濱田です。

　コロナ禍でマスク生活が続いています。マスクをする事で口臭を気にすることが増えましたね。院長ブログにもありましたが、口臭には病的なものと生理的なものがあります。

　まず、病的口臭のある方は虫歯や歯周病の治療をしましょう。

　次に生理的口臭についてです。マスクをすると息苦しく感じ、口で呼吸をしがちになります。すると唾液の量が減って細菌が増えてしまいますので口臭も強くなります。鼻呼吸することを意識して唾液を出しましょう。唾液がよく出るように唾液腺のマッサージも有効です。

　唾液についてですが唾液の成分や量は個人差がありますので、自分の唾液を知る為に、年一度の『シルハ唾液検査』がオススメです‼️ 続きを読む →

こんにちは
きよはら歯科クリニック歯科助手の松田です。
誕生日のためケーキをいただきました✨

今後もクリニックに貢献できるよう努めていきたいと思います！