こんにちは！安佐南区緑井にありますきよはら歯科クリニックの谷口です😃

暖かくなり春の訪れを感じる季節となりましたが、

花粉症の方にとっては辛い時期ですね。。。

私も花粉症で毎日マスクが欠かせません(*_*)💦

本日ご紹介したいのは、当院で販売している

「キシリトールタブレット」です！

虫歯予防に効果があるキシリトールですが、

キシリトールと聞いて思い付くのはガムですよね！

当院でももちろんガムも販売しておりますが

今回ご紹介するのはこちらのキシリトールタブレットです！

ガムが食べられないお子様もラムネのように舐めるられることや、

ガムみたいに食べ終わったら出さなくていいので気軽に摂取することができることなどの利点があります！

こちらのキシリトールタブレットは、

直径1.5センチのタブレットの真ん中に穴の開いたドーナツ形状で、砕きやすい形になっています。

また、

甘味料としてキシリトールを100%使用しています！！

甘くておいしいけど、砂糖は使用していないんです。

味は、グレープ味とイチゴ味の2種類が入っています。

お子さまの歯みがき後のご褒美としてお召し上がりいただけます🐰

もちろん大人の方も✨✨

私の友人の子どもは毎日の歯磨きを嫌がってたそうですが、歯磨き後の習慣としてご褒美に1つあげるようにしてから

嫌がらずに歯磨きをしてくれるようになったと言っていました😃

こんにちは。安佐南区緑井きよはら歯科クリニック歯科助手の伊達です😀

3月は花粉の飛散がピークですね。花粉症の方には辛い時期かと思います😷

花粉症になると虫歯や歯周病のリスクも高まります。鼻づまりのために口呼吸が増え、唾液の分泌も減り、細菌が繁殖しやすくなります。

予防策として水分補給やうがいの頻度を増やすこと、キシリトールガムを噛み唾液の分泌を促すなど、できるだけお口の中を乾燥させないことが大切です✨

さて、うがいといえば、当院では薬用リステリンというマウスウォッシュを含んだうがい用のお水をご用意しております。

テレビCMでご覧になったことがあるかもしれませんが、リステリンには様々な種類があり、用途や効果も違います。

               ※ 上記の表はメーカーサイトから引用

当院で使用しているマウスウォッシュは右下のトータルケアゼロプラスという液体歯磨です✨液体歯磨はその名の通り、歯磨き粉の代わりとして使用することもできます👏

このトータルケアゼロプラスは数種類ある中でもお口の中のあらゆるトラブルに対する効果があります✨また、ノンアルコールタイプですのでお口に含んでも刺激が少なく使いやすいかと思います✨

うがい薬を使用して乾燥を防ぎ、健康なお口の状態をキープしていきましょう✨

こんにちは。
広島市安佐南区緑井にあるきよはら歯科クリニック　歯科医師の村岡です。

３月も中旬に入り、2019年度が始まろうとしています。
進学・就職など新しい環境での希望に胸をふくらませている方も多いのではないでしょうか。

きよはら歯科クリニックにも４月からたくさんの新入社員が仲間入りすることになり
迎える私たちも今からとても楽しみです。

今回は今の時期にぴったりの書籍を紹介させていただきたいと思います。

「入社１年目の教科書」という本です。

院長にすすめられたものなのですが、この本を手にしたときすでに入社して数年が経過していた私は正直今さら読む必要があるのだろうかと思っていました。
しかし、読んでみると当たり前のようで実際にはできていないこと、もしくはしなくなったことがたくさんあり、初心に返ることができました。
新入社員にこの本を読んでもらったときに、先輩社員はできていないじゃないかと思われたくないですよね。
新入社員の方だけでなく、ベテラン社員の方にもおすすめの１冊です。

この本以外にも院長にはたくさんの本を紹介していただいているのですが、全く追いついていないのが現状です・・・
来年度は院長を見習って読書のペースを上げていきたいと思います。

当院に通院されている患者様の中にも４月から県外へお引越しされるという方をちらほらお見かけしますが、引っ越し先でも早めにかかりつけの歯科医院をみつけて治療の再開、メンテナンスの継続をしていただければと思います。
また、４月から安佐南区に越して来られる方は是非きよはら歯科クリニックでお口の健康増進・予防をしていきましょう。
新しい出会いをスタッフ一同心より楽しみにしています。

こんにちは。安佐南区緑井にあります、きよはら歯科クリニック　受付兼助手の松田です。

春といっても朝夕はまだまだ冷え込みますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今回は受付で使用しているアロマの香りについてご紹介させて頂きます。
ご来院された方にリラックスして歯科治療をして頂くために何種類かのアロマの香りを日替わりで提供しています。

★ローズマリー　シャープな香りがネガティブな気分を一掃し、もやもやした気分　をすっきりしてくれます。

★ベルガモット　不安を解消し、神経の緊張をほぐし、不調な時や不安な状況にあるときに神経系に作用して気分を高揚させて元気づけてくれます。

など効果の説明もしております。他にも、イランイラン・スペアミント・ゆず・スウィートオレンジなどもあります。

歯医者の独特の匂いが苦手な方や歯医者が怖いという方もいらっしゃると思うので、アロマの香りでリラックスできる環境をつくりたいと思っております。

みなさまこんにちは🌤そして初めまして🙇🏻‍♀️

安佐南区緑井にあります、きよはら歯科クリニックの管理栄養士兼歯科助手の張本と申します👩🏻‍🍳🥗

ご挨拶申し遅れましたが、昨年の９月～当院の一員に加わらせていただきました🌸

当院初の管理栄養士として ＆ まだまだひよこ状態ですが歯科助手として毎日奮闘💪しております！

昨年の１２月までは研修期間の身でしたが、年が明けてから１人でできることもだんだんと増えてきました😀

早く✨一人前✨になれるよう、練習中です🔥

また、今年から患者様とカウンセリング💬させていただく時間もいただけるようになりました。

私が携わるカウンセリングとは、患者様が将来治療を終えたとき、どのようなお口になっていたいかいっしょに考えるお手伝いをさせていただくことです💭

皆さまの心に、また要望に寄り添えるよう一生懸命頑張っていきます🥰

また、管理栄養士としてお口の中だけでなく、皆さまの健康をサポート🤝していけたらなと思っております！

これからどうぞよろしくお願いいたします。

各地で梅の開花が聞かれる頃となりました😊

初めまして💓安佐南区緑井にありますきよはら歯科クリニック歯科衛生士の濱田です。

アナログで冬眠中😪💤の私でしたが、リハビリも兼ねてこの春🌸ブログデビューしました。
どうぞ宜しくお願いします💝

まずは簡単に自己紹介しますね。
中学生２人👫の母です。
トールペイント🎨や土いじり🌷が好きです。

アンチエイジングにも興味があります。

今年度の初め、くじ引きでPTAの部長を見事に当ててしまいました💣

これには苦笑いでした😅🆘

ではと、宝くじを買ったらなんと❗当たりました㊗

少額でしたが嬉しかったです😆

どんな時も笑顔でいることがアンチエイジングに繋がるといいなぁと思っています

最後に、当院のスタッフはスキルアップの為に時間を惜しみません💯👏
私は皆に刺激をもらいながら本を読んでみたり，苦手なパソコンで調べものをして、もっともっとデキル衛生士を目指しています。

当院へお越しの際にはどんな小さなことでもお声かけ下さいませ🙆

今日もこれからお勉強です★

第3話　院長、決意する

第1話で、何年もダイエットを決意しながら、延び延びになっていたことを紹介しました。

クリニックの前のフジの中に大きなジムがあるじゃない！

そういわれる方もいらっしゃいます。ええ、入っていたんです。最初は。

でも、患者さんもたくさんいらっしゃいます。

恥ずかしがり屋の私は、そこからだんだんと足が遠のいてしまったんですね。。。

別に恥ずかしいことしてるわけではないんですが。

ある時、通勤途中に「加圧トレーニング」の看板を掲げたジムがあることに気づきました。

何だ、加圧トレーニングって。気になる。

調べると、加圧ベルトなるもので、腕、足のつけ根をしばり、その状態で筋トレをするらしい。

すると、弱い負荷でしかも短時間で効果が出るらしい。

そしてそこは基本マンツーマンで指導してくれるらしい。

本当なの？私にピッタリじゃないですか。

でも、うまい話には裏があるんじゃないの？

気づけばまたそんな言い訳をしながら、月日がたっていました。

当院の非常勤女医さん、木原先生をご存知でしょうか？

実は木原先生、私と同級生で高校生からの知り合いなんです。

（年齢ばらしてゴメンナサイ）

彼女は昔と比べ、体形が崩れることなくいやむしろ、磨きがかかっている。

（セクハラまがいでスミマセン）

そのわけを知りたく、ある日彼女に聞きました。

「なにか運動でもしてるの？」

「うん、加圧トレーニング行ってるよ。」

「なにーーーーーーっ！？」

それ、気になってたやつじゃないですか。

嘘じゃなかったんですね。

効果あるんですね。

わかりました。本当に効果あるなら、行ってやろうじゃないですか

（なぜか上から目線）

というわけで、本気で決意したのが2018年4月のことでした・・・

To Be Continued…

いびき対策にはまっている、安佐南区緑井のきよはら歯科クリニック、院長の清原です。
さて、先日「プレオルソいびきセミナー」を受講してきました。

当院のスマイル小児矯正で時折、プレオルソという、マウスピース型の矯正装置を使うので、
名前を聞いたことがある方もいるかもしれません。

そもそも、小児矯正でプレオルソ装置を使ったお子様のいびきがなくなったという報告が、
保護者の方から多数上がったのが発端です。
では、大人のいびき・睡眠時無呼吸症候群対策にも使えるのではという事で、開発されたのが
「プレオルソいびき」なんですね。

睡眠時無呼吸症候群の重症度を示す「AHI」（睡眠１時間あたりの無呼吸・低呼吸の合計回数）という指数があります。
軽症　　　５≦AHI≦１５
中等症　１５≦AHI≦３０
重症　　３０≦AHI
と分類されます。
開発者の大塚先生によりますと、
プレオルソいびきの使用で、平均４４％AHIの数値が減少したという事です！
軽症～中等症の方にはとても良いと思います。

この他、当院ではFプレートという特殊な睡眠用のマウスピースもあります。これは中等症以上の方にも使えるお勧めのマウスピースです。睡眠が深くなり、頭痛、肩こりが驚くほど軽減されることは、私、神人先生、村岡先生が身をもって体験済みです。

上記2点のマウスピースは自費診療となりますが、これら以外にも保険診療でも睡眠時無呼吸症候群用のマウスピースが作製できます。ただし保険適応させる場合は、医科で検査をして紹介状を書いてもらう必要がありますのでご注意ください。

それぞれの特長がありますので、いびきや睡眠時無呼吸症候群にお悩みの方は
すぐにご相談ください！！

こんにちは😄

きよはら歯科クリニック副院長の神人です。

昨日は研修医の松林先生とさんぼく会矯正セミナーに参加してきました❗️

矯正治療とはいうものの身体の健康を考えた治療です。

当院の医療理念である

『あなたの笑顔と自信をお口からサポートします』

に合っていて、非常に勉強になりました💪

研修医の松林先生も熱心に聞いてくれてました❗️

これからの活躍に期待してます😍

日によっては寒いので、皆さんも体調には気をつけてください❗️

それではまた🌜

こんにちは🌺😊
安佐南区緑井のきよはら歯科クリニック歯科衛生士伊藤です🤗
広島では珍しく雪❄️の少ない冬⛄では有りましたが、やはり春🌸🌷は、待ち遠しいものです💕
春と言えば、新年度スタート💨‼️
色々、片付けたり新しくしたり…とドキドワクワクするシーズンではないでしょうか?
皆様も心の準備、切り替えの時期が近付いて来ましたか💝❓
新しく何かをスタートする時には、色々と新調したくなられる方、少なくないのではないでしょうか♬❓
大きな物📺💻を新しくしたい方、小さな物📷🎧💿を新しくしたい方と人それぞれでしょうね💝💕❗
そんな折、歯ブラシもこのタイミングに合わせて…とお考えの方も幾らかいらっしゃることと思います。 ※歯ブラシは、月に一度交換しましょうね
そこで、歯ブラシ選びのポイントを少しご説明いたします。
よく有るご質問のひとつに「どんな歯ブラシが良いですか❓」と言うのがあります。使い方や好みは人それぞれですが、歯肉にすこし触れる所で動かしてみて、心地よく感じられる事を基準に選んでいただく様、アドバイスしております。
私どもは、長年愛用の歯ブラシを検討し直し、より患者様のニーズにお応えできるようにするため歯科衛生士全員で多種多様な歯ブラシを評価しております最中です。

今月中に結果報告をまとめる予定ですので、皆さま楽しみにお待ちいただければ幸いです😊

インフルエンザの猛威が下回らない折、ご自愛くださいませ💝❤️💕🤗